身体各大系统健康自测



消化系统
1.你经常有消化不良症状吗?
     
2.你有胃肠胀气问题吗?
     
3.你饭后会犯困吗?
     
4.你有便秘的情况吗?
     
5.你患有结肠炎或者肠易激综合症吗?
     
心血管系统
1.你的血压是多少?
     
2.你出现过呼吸急促情况吗?
     
3.你觉得手脚发冷吗?
     
4.你患有被确诊的循环系统疾病吗?
     
5.在你的祖父母、父母,以及父母的兄弟姐妹中,有多少人是因为心脑血管问题去世的?
     
免疫系统
1.你每年几次感冒?
     
2.你的感冒症状一般持续几天?
     
3.你每年平均接受几次抗生素治疗?
     
4.你目前有包括炎症在内的健康问题吗?
     
5.你经常过敏吗?
     
精神方面
1.你是否觉得自己的注意力下降了?
     
2.你是否觉得自己的记忆力不如从前了?
     
3.你觉得情绪低落吗?
     
4.你感到焦虑吗?
     
5.你患有精神方面的疾病吗?
     
内分泌系统
1.你经常受到经前综合症或更年期症状的困扰吗?
     
2.你有月经周期不规律、痛经或者经量增多的问题吗?
     
3.你有体力下降并且很想吃甜食的情况吗?
     
4.你是否觉得有生活压力?
     
5.你是否在早上需要某种激物(如香烟、咖啡)来振作精神?
     
皮肤、指甲与毛发
1.你的皮肤是否干燥?
     
2.你长痤疮吗?
     
3.你患湿疹、牛皮癣或皮炎吗?
     
4.你的指甲不够坚硬或经常劈裂吗?
     
5.你的头发暗淡、油腻或干燥而且容易脱落吗?
     
体能
1.你平均每周做多少次运动?
     
2.当你用力运动时,肌肉会拉伤吗?
     
3.你晚上睡眠时间少于6.5小时吗?
     
4.你感到疲劳吗?
     
5.你有运动的习惯吗?
     
就医情况
1.你每年就诊多少次?
     
2.你平均每年有多少张药方?
     
3.你现在体重如何?
     
4.你小时候生病吗?
     
5.你现在有慢性健康问题吗?
     
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