身体各大系统健康自测
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消化系统
1.你经常有消化不良症状吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
2.你有胃肠胀气问题吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
3.你饭后会犯困吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
4.你有便秘的情况吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
5.你患有结肠炎或者肠易激综合症吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
心血管系统
1.你的血压是多少?
A、140/90或更高
B、128/85或140/90之间
C、125/85或更低
2.你出现过呼吸急促情况吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
3.你觉得手脚发冷吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
4.你患有被确诊的循环系统疾病吗?
A、是
B、否
5.在你的祖父母、父母,以及父母的兄弟姐妹中,有多少人是因为心脑血管问题去世的?
A、超过3个
B、2个
C、1个或没有
免疫系统
1.你每年几次感冒?
A、3次或更多
B、2次
C、一次或没有
2.你的感冒症状一般持续几天?
A、3天或更长
B、2天
C、一天或更短
3.你每年平均接受几次抗生素治疗?
A、2次或更多
B、1次
C、一次也没有
4.你目前有包括炎症在内的健康问题吗?
A、是
B、否
5.你经常过敏吗?
A、是
B、否
精神方面
1.你是否觉得自己的注意力下降了?
A、是
B、有时
C、极少或者从来没有
2.你是否觉得自己的记忆力不如从前了?
A、是
B、有时
C、极少或者从来没有
3.你觉得情绪低落吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
4.你感到焦虑吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
5.你患有精神方面的疾病吗?
A、是
B、否
内分泌系统
1.你经常受到经前综合症或更年期症状的困扰吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
2.你有月经周期不规律、痛经或者经量增多的问题吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
3.你有体力下降并且很想吃甜食的情况吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
4.你是否觉得有生活压力?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
5.你是否在早上需要某种激物(如香烟、咖啡)来振作精神?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
皮肤、指甲与毛发
1.你的皮肤是否干燥?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
2.你长痤疮吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
3.你患湿疹、牛皮癣或皮炎吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
4.你的指甲不够坚硬或经常劈裂吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
5.你的头发暗淡、油腻或干燥而且容易脱落吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
体能
1.你平均每周做多少次运动?
A、极少或从来不做
B、1次
C、2次或更多
2.当你用力运动时,肌肉会拉伤吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
3.你晚上睡眠时间少于6.5小时吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
4.你感到疲劳吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
5.你有运动的习惯吗?
A、极少或者从来没有
B、有时
C、经常
就医情况
1.你每年就诊多少次?
A、2次或更多
B、1次
C、没有
2.你平均每年有多少张药方?
A、2张或更多
B、1次
C、没有
3.你现在体重如何?
A、肥胖
B、超重
C、偏瘦
4.你小时候生病吗?
A、经常
B、有时
C、极少或者从来没有
5.你现在有慢性健康问题吗?
A、是
B、否
个人信息
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性别:
男
女
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